Jak opravit manželství po nevěře

Oprava manželství po jednom partnerovi byla poměrně složitá a náročná. Mnoho manželství nepřežije nevěru, protože důvěra je ztracena a odpuštění je nemožné. Pro ty manželství, které přežijí, musí manželský pár učinit důležité kroky k nápravě škody a vinný partner by se měl vypořádat se životem a zajistit, aby se znovu nedopustila stejného trestného činu.

Video dne

Krok 1

Obnovte důvěru cestou k poradenství. Individuální terapie a terapie dvojčat budou přínosem při pomoci každého partnera léčit. Terapeut vám pomůže zpracovat vaše pocity a pomůže vám a vašemu manželovi řešit základní otázky ve vztahu.

Krok 2

Uveďte aféru do perspektivy. Když mluvíte s terapeutem, můžete být schopni získat jasnější přehled o problémech, které mohou přispět k nevěře. Přestože byste neměli podvádět úlohu záležitosti, připravte se také na diskusi o vzájemných problémech, které je třeba řešit.

Krok 3

Přineste všechna tajemství venku. Ačkoli se nemusíte zajímat o podrobnosti o této záležitosti, můžete najít úlevu od přemýšlení a konečného uzavření této záležitosti tím, že propustíte všechna tajemství. Podvodník by měl vystavovat jména, místa, data a výdaje, které se do této záležitosti zapojily. Zatímco informace vás mohou zlobit, můžete se vypořádat s hněvem v terapii jako součást léčebného procesu.

Krok 4

Projděte data se svým manželem. Budete se muset naučit nové komunikační dovednosti, abyste obnovili své manželství, které zahrnují socializaci, vzájemné zacházení s úctou, mluvením a poslechem. Udělat prioritu naplánovat "datum noci" nejméně jednou za měsíc.

Krok 5

Vyvíjejte nové návyky a rutiny. Ačkoli to může být příjemné vrátit se k tomu, jak byly věci před zjevením nevěry, měli byste vědomě obnovit svůj vztah na novém základě tím, že vytvoříte nové rutiny a vzory, které dokážou znovu definovat vaše manželství v novém pozitivním světle.

Tipy

• Naučte se, jak přestat být obětí, pokud jste poškozeným. Chcete-li opravit své manželství, musíte nechat nevěru jít a odmítnout hrát roli mučedníka. Současně musí pachatel nevěry vydržet v rámci přestavby určitého množství hněvu.

Varování

• Rozbité manželství nemůže být opraveno, pokud podvodník zachovává vztah nebo zahajuje jiné záležitosti. Nastavte pokyny pro konkrétní chování a ujistěte se, že záležitost skončila. Vyžadujte například otevřené výpisy z bank a platebních karet, vysvětlení času stráveného doma a jisté důsledky, pokud se v budoucnu objeví záležitost.