Jak posilovat slabé hřebíky přirozeně

Nehty jsou vyrobeny z keratinu, bílkoviny nalezené v kůži a vlasu, podle americké akademie dermatologie. Živé buňky v prstech vytvářejí bílkoviny, které jsou pak tlačeny směrem ke koncům prstů, kde se ztuhnou. Několik faktorů, včetně věku, zneužívání životního prostředí a nemocí, může přispět k slabým, křehkým nehtům, ale existují způsoby, jak je posílit pomocí přirozených metod. Chrání nehty před elementy je jedním z nejlepších způsobů, jak získat silné, zdravé nehty.

Video dne

Krok 1

Ozdobte hřebíky na krátký, štíhlý tvar s mírně zaoblenými vrcholy. Použijte nehty, když jsou nehty měkčí, například po sprchování nebo vanu. Jemně nalepte nehty jemným pilníkem na nehty, abyste odstranili špičky nebo drsné skvrny.

Krok 2

Aplikujte hydratační krém na ruce a nehty několikrát denně, zvlášť poté, co byly ruce ve vodě a znovu večer. Nezapomeňte masírovat zvlhčovač do kůžiček. Klinika Mayo říká, že hrubé, suché kůžičky mohou způsobit závrty, které se roztrhají na živé tkáně a mohou poškodit nehty.

Krok 3

Po hydrataci v noci noste rukavice na lůžko. Rukavice mohou pomoci zablokovat vlhkost a zabránit vyschnutí nehtů a křehnutí.

Krok 4

Použijte tužidlo na nehty. Výrobce nehtů, Sally Hansen, má několik vzorců pro slabé, křehké nehty. Několik z nich, včetně formulace pevnosti v kontinuální léčbě, obsahují bílkoviny, které posilují a vitamíny vyživují slabé nehty. Použijte lešticí leštidlo samotné nebo jako základní vrstvu.

Krok 5

Použijte lak na nehty. Klinika Mayo říká, že použití tenkého nátěru lak na nehty může pomoci nechtům udržet vlhkost. Odstraňte starý lesk po týdnu.

Věci, které budete potřebovat

• Nehtový trimr
• Moisturizer
• Rukavice
• Tužidlo na nehty
• Nehty

Tipy

• Chrání nehty před drsným počasím, vodou a rázem udržet je od rozdělení nebo lámání. Klinika Mayo říká, že zdrží kousání nehtů, nebo je používá k vychystávání, háčkování nebo vytahování věcí. Noste rukavice, když ponoříte ruce do vody delší dobu, jako když děláte nádobí. Voda může skutečně oslabit nehty. Americká akademie dermatologie říká, že časté vystavení vodě může podpořit růst bakterií, který může oslabit a poškodit nehty. Odborníci na klinice Mayo navrhují doplnit 2,5 miligramů biotinu, vitamin B komplexu. Ostatní doplňky, jako želatina, nepomáhají, říkají.

Varování

• Klinika Mayo varuje, že používání tužidla nehtů s toluen sulfonamidem nebo formaldehydem může způsobit zarudnutí nebo podráždění pokožky. Klinika Mayo také doporučuje používat pouze odstraňovač laku na nehty jednou týdně nebo méně a vyhnout se těm, které obsahují aceton, který může vysušit nehty.