Jak léčit gastrointestinální potíže

Gastrointestinální potíže se objevují, když je slizniční membrána zažívacího traktu zanícená, podrážděná a infikovaná. Zvracení, průjem, bolesti a horečka mohou doprovázet gastrointestinální problémy. Časté příčiny gastrointestinálních problémů jsou viry, onemocnění přenášená potravinami, reakce na nové potraviny nebo vedlejší účinky léků, podle Mayo Clinic. Gastrointestinální problémy mohou trvat od jednoho dne až po více než týden, v závislosti na příčině, ale mohou být snadno léčeny doma.

Video dne

Krok 1

Zastavte jídlo. Podle Mayo kliniky, vynechání jídla a pití na chvíli je prvním krokem k léčbě všech gastrointestinálních problémů. Lékaři doporučují několik hodin odpočinku trávicího traktu. Nejezdí ani nepije, dokud neprojde zvracení, je důležité, což umožňuje, aby se žaludek usadil, říká Národní informační centrum pro léčbu chorobných chorob (NDDIC).

Krok 2

Vyvarujte se dehydratace. Průjem a zvracení, které přicházejí s gastrointestinálními problémy, mohou způsobit rychlou dehydrataci, zejména u dětí. Po ukončení zvracení se pití stává životně důležité, aby se zabránilo dehydrataci, říká Mayo Clinic. Je třeba podporovat pít orální hydratační roztoky nebo vodu; Pokud však pití nemůže být tolerováno, může být prvním krokem k prevenci dehydratace časté dýzy nebo dokonce nibbling na ledcích.

Krok 3

Odpočiňte si. Gastroenteritida může zanechat pocit slabosti a únavy. Klinika Mayo naznačuje odpočinek pro optimální léčení. Pokud to může být tolerováno, zvážit užívání acetaminofenu (Tylenol) k uvolnění nepohodlí gastroenteritidy, zvláště pokud je přítomna horečka. To umožní lepší kvalitu spánku. Acetaminofen je jemnější na trávicím traktu než jiné léky proti bolesti.

Krok 4

Uvolněte se zpět do jídla. Blandské, snadno stravitelné potraviny jsou vaše první volby, říká klinice Mayo. Zvažte dietu BRAT po zhoršení nevolnosti. BRAT je zkratka pro banány, rýži, jablko a toast. Spolu s sukovými sýry, želatinou a kuřecím vývarem jsou tyto potraviny jemné a jednoduché pro trávení těla. Vyhněte se všem mléčným výrobkům, kofeinu, alkoholu, nikotinu, tučným potravinám a vysoce ochuceným potravinám, říká klinika Mayo.

Krok 5

Neobtěžujte se antibiotiky. Podle NDDIC je gastroenteritida virová a antibiotika jsou proti tomuto problému zbytečné. Léky by neměly být předepsány lékařem, protože je třeba se vyvarovat vzniku antibiotik, protože dráždí trávicí trakt.

Krok 6

Zabraňte další infekci. Ačkoli neexistuje skutečný lék na gastrointestinální problémy, říká NDDIC, důkladné mytí rukou a rychlá dezinfekce povrchů, povlečení a oděvu je důležité, aby se zabránilo šíření infekce.Nepoužívejte žádné potraviny nebo kapaliny, o kterých je známo, že jsou kontaminovány.

Věci, které budete potřebovat

• Čistá voda
• Ledvinky
• Perorální hydratační roztok
• Jednoduše stravitelné potraviny