Je sůl, káva a cukr špatné pro problémy s prostatou?

Jelikož muži stárnou, je větší pravděpodobnost, že budou mít problémy s prostatou. Prostata je žláza, která se nachází v mužském reprodukčním systému umístěném pod močovým měchýřem. Prostata pomáhá ukládat a vylučovat hormony nalezené v spermatu. V prostatě, včetně rakoviny, se může vyvinout několik problémů. Některé potraviny pomáhají nebo zhoršují některé problémy prostaty. Obraťte se na svého lékaře předtím, než provedete jakékoli změny ve stravě.

Video dne

Problémy s prostatou

Většina problémů prostaty je benigní, podle zdravotního střediska Ohio State University Medical Center. Benígní hyperplázie prostaty je nejčastějším nerakovinovým stavem prostaty, který se vyskytuje u většiny mužů po dosažení věku 60 let. Tento stav zahrnuje příznaky podobné rakovině, jako je časté močení a potíže s močením. Prostatitida je infekce prostaty a může způsobit příznaky, jako je bolest nebo změny močení. Rakovina prostaty je pomalu se rozvíjející rakovina, která může být často úspěšně léčena, když ji chytit časně.

Zdraví soli a prostaty

Většina Američanů dostává ve stravě příliš mnoho sodíku. Pokyny pro stravování v roce 2010 pro Američany doporučují limitovat sodík na méně než 2, 300 mg denně. Lidé s určitými stavy nebo kteří jsou starší 51 let by měli snížit sodík na 1 500 mg denně. Přestože žádný specifický výzkum nespojuje sůl s problémami prostaty, sůl by měla být obecně redukována. Sůl a sodík významně přispívají k hypertenzi, což může vést k infarktu a mrtvici.

Studie provedená Harvardskou univerzitou a publikovaná v časopise Journal of the National Cancer Institute v roce 2011 zjistila, že káva může skutečně snížit riziko vzniku rakoviny prostaty. kteří pili šest nebo více šálků kávy denně, byly o 20 procent nižší pravděpodobnost vývoje rakoviny prostaty, podle velké longitudinální studie, nicméně u jiných prostatických podmínek může káva vyvolat podráždění prostaty. "Male Health Center uvádí, že kofein v kávě může působit jako diuretikum a doporučuje se vyvarovat se kávové nápoje po 18:00

Cukr a zdraví prostaty

Studie z roku 2006 publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismus zkoumala souvislost mezi obezitou, vysokou hladinou krevního cukru a benigní hyperplazií prostaty. Vědci z Kalifornské univerzity zjistili, že muži se zvýšenou hladinou glukózy mají třikrát vyšší pravděpodobnost zvětšení prostaty. Avšak cukr ve stravě nemusí nutně vést k vyššímu h hladina cukru v krvi, což je stav, který se vyskytuje v neléčeném diabetu. Ale výzkum publikovaný v časopise Journal of Human Nutrition and Dietetics ukázal, že zdravá výživa, včetně sníženého příjmu cukru, může pomoci předcházet rakovině prostaty.