Umístění bolesti Pitching Arm

Být baseballovým džbánem způsobuje značnou námahu na háčku. Bolestivost paží je běžným problémem, který může vést k vážnějšímu zranění, zejména u mladších džbánů. Bolestivost vašeho směšovacího ramene ovlivní výkonnost a možná i vaši schopnost vystupovat v budoucnu. Většina bolestivosti smíchu ovlivňuje jedno ze dvou různých míst.

Video dne

Loket

Koleno je jedna z hlavních oblastí, která se bojí na baseballových džbáncích. Krouticí moment, který je umístěný na loketních svalech a vazy, z házení základních míčů na různé úhly paží, může způsobit vážné problémy. Stav, známý jako "Malý ligový loket", ovlivňuje mladší džbánky a výsledky, když jsou vazky odtrženy od kosti jako součást házení. Dospělé džbány někdy poškozují ulnární kolaterální vazbu tak, že musí být nahrazeny chirurgicky. Procedura je známá jako "operace Tommyho Johna" - pojmenovaná po džbánku s hlavním ligovým baseballem - a skládá se z nahrazení loketního vazu jedním z předloktí nebo kohoutku, takže džbán může pokračovat v kariéře.

Rameno

Hlavní oblast ramene, která se bojí vlečení, je rotační manžeta. Pokud se šlacha roztrhne, může být vyžadována operace k jejímu opravení. Labrum, která je pásem chrupavky kolem ramenní objímky, může také trpět slzou při skládání a je dalším zdrojem problémů s rameny. Určení toho, co problém často vyžaduje, vyžaduje MRI, a dokonce pak může být těžké říct kvůli struktuře ramene. Je moudré odpočívat a zmrznout ramenou, když se poprvé cítíte bolest, abyste jí poskytli šanci vyléčit se a vyloučit něco vážného.

Příčiny

Mezi nejčastější příčiny bolesti paží v džbánku na baseball patří příliš dlouhé vylévání v určitém výletu, příliš často se děje, špatná mechanika, špatná kondicionace a nedostatečné procvičování. Pro mladší děti se pokoušejí házet hřiště, jako jsou křivky a posuvníky, mohou způsobit bolest loktů.

Úvahy

Pokud bolesti paží přetrvávají v několika hrách, uveďte schůzku se sportovním lékařem, který má být hodnocen. Možná budete muset požádat svého rodinného lékaře. Naučte se používat celé tělo, zejména nohy, v pohybu, aby se snížilo napětí na paži. Pokud jste džbán a máte pocit bolesti kdekoliv v paži, sdělte, co máte s vaším trenérem nebo trenérem, než se stane větší problém.