Moon Diet

V podstatě 24hodinová šťáva rychle, měsíční strava je trend, který zahrnuje použití měsíčního kalendáře. Přizpůsobením dne nového měsíce chybějícími pevnými potravinami a následováním několika dalších návrhů během každého měsíčního cyklu se zdá, že měsíční strava zvyšuje schopnost jednotlivce rychle zhubnout.

Video dne

Měsíc a tělo

Mýtus a tradice po celou dobu a místo mluvil o tom, jaký vliv má Měsíc na živé bytosti. Oceánské proudy jsou taženy směry, které jsou diktovány gravitačním tahem měsíce. Ženské měsíční cykly probíhají paralelně s načasováním měsíce. Někteří věří, že úplný měsíc může vyvolat agresivní chování nebo způsobit nebezpečí. Jiní mohou věřit, že Měsíc má tajné duchovní síly. Zástupci měsíční diety se domnívají, že tajemná povaha měsíce může mít i klíč k úbytku hmotnosti a detoxikaci.

Úplný měsíc

Podle jednotky hubnutí. com, nejlepší čas začít měsíční stravu je 2 až 3 dny před úplným měsícem. Při sledování Měsíční stravy, v den úplného měsíce, jste instruováni, abyste jedli méně než obvykle a nejezli vůbec po 6 p. m. Pokud si vyberete, hladování na plný měsíc je také indikováno pro zvýšení ztráty hmotnosti, neboť trápení pro nezdravé látky se říká, že vrcholu kolem tohoto času. Pít spoustu vody a různé výživné šťávy dodá tělu dodatečnou energii, že je touha. Avšak pití alkoholu nebo mléka je zakázáno v každý den měsíční stravy.

Waning Moon

Dvoutýdenní období zřídelného měsíce následuje po úplňku. Světlo z Měsíce klesá na noční obloze a toto období je povzbuzováno k detoxikaci a odstranění přebytečné vody z těla. Pít 8 sklenic vody každý den během období klesajícího měsíce a jíst zdravou stravu pevných potravin je doporučeno při sledování Měsíční dieta.

Voskování měsíce

Během období voskování měsíce, kdy se světlo měsíce na noční obloze zvyšuje, dochází k nárůstu jídla a může to být doba, kdy se bude testovat sebehodnocení podle hmotnosti Jednotka ztráty. com. Stravování po 6 s. m. během období voskového měsíce je zakázáno, protože někteří věří, že tělo vytváří své zásoby energie během tohoto období. Přestože během tohoto měsíce není třeba půst, je doporučováno jíst méně než obvykle. Pití extra množství tekutin mezi hodinami 3 a 5 p. m. doporučuje se, aby se tělo cítilo plné ve večerních hodinách na Měsíční stravě.

Nový měsíc

Během nového měsíce je světlo měsíce zablokováno a měsíc se na noční obloze stává obtížně vidět. Po uplynutí kalendářního data pro nový měsíc, dodržovat měsíční dietu, nesmíme jíst žádné jídlo po celý den nového měsíce.Pitné kapaliny, jako je čistá voda a ovocné džusy, se v tento den doporučují, aby pomohly tělu vypláchnout nezdravé látky. Je však třeba poznamenat, že žádný nápoj nesmí obsahovat přidaný cukr nebo sůl. Pít rostlinné čaje, které jsou užitečné pro jejich detoxikační vlastnosti, jako je šalvěj, pampeliška nebo metabolismus zvyšující zelený čaj.

Výsledky

Vědecký důkaz chybí o tom, jaký vliv má Měsíc na úbytek hmotnosti a chuť k jídlu. Ovšem šťavnatost po dobu alespoň jednoho dne každý měsíc doporučuje holistický praktický lékař Dr. Andrew Weil k detoxikaci těla a zlepšení trávicího a imunitního systému. Nicméně, podle diety recenze stránku Free Fad Diets. com, do 24 hodin od začátku období nalačno může dojít ke ztrátě až 6 liber a může pokračovat v postupném ztrátě během měsíce, pokud je plán pečlivě sledován.