Nutriční informace pro Braum's Soft Frozen Jogurt

Braum je měkký zmrazený jogurt lze zakoupit v libovolném obchodě firmy Braum a je k dostání v vanilkách nebo čokoládových příchutích,, který kombinuje dvě příchutě. Ačkoli obě příchutě mají výrazný vkus, webové stránky společnosti Braum uvádějí pro obě informace stejné nutriční informace, což znamená, že obsahují zhruba stejné složky, jako je plnotučné mléko, krém a kukuřičný sirup.

Video dne

Sacharidy, tuky a bílkoviny

Jediná porce Braumova měkkého zmrazeného jogurtu, který je 4 gramy nebo 87 gramů, obsahuje 140 kalorií. 20 gramů sacharidů v každé porci, z nichž 16 gramů je cukr, poskytuje 80 z těchto kalorií. Každá porce má také 5 gramů tuku, včetně 3,5 gramů nasycených tuků, což přidává 50 kalorií. Zbývající kalorie pocházejí z 3 gramů bílkovin.

Ostatní živiny

Každá porce moučného mraženého jogurtu Braum obsahuje také 20 miligramů cholesterolu a 90 miligramů sodíku. Přestože tento zmrazený jogurt není významným zdrojem vitamínu C nebo železa, mléčné výrobky používané k výrobě tohoto zmrazeného jogurtu poskytují 4% denní hodnoty vitamínu A a 15% denní hodnoty vápníku v každé porci.