Peppermint Candy Health Risks

Mák s pepřem je sladká, osvěžující léčba často prodávaná jako červené a bílé pruhované kapky nebo ve formě cukrovinek. Nejprve se objevily jako léčba za trávicí problémy v časných 1800s, peppermint cukrovinky získal popularitu na počátku 20. století, kdy obecné obchody prodávaly je jako "penny candy" vedle liquorish a marshmallows. Ačkoli je konzumace mátového cukru v moderování nepravděpodobné, že je škodlivé, přejídání tohoto jídla může mít negativní důsledky.

Video dne

Popis

Mátlové cukrovinky jsou výživně špatné potraviny s vysokým obsahem cukru bez vitamínů a minerálů. Přestože přesné složky a nutriční hodnoty se mezi jednotlivými značkami liší, třídílná dávka mátového cukru obsahuje asi 60 kalorií, z nichž všechny pocházejí z cukru a kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy. Peppermint cukroví také obsahuje přírodní příchutě a barviva jako Red 40, a některé odrůdy mohou obsahovat mátový olej. Tento cukr neobsahuje žádné vlákno, tuky, sodík nebo bílkoviny.

Zvýšení hmotnosti

Vzhledem k tomu, že peprmintové bonbony obsahují dostatek cukru s nulovou výživou, mohou tyto ošetření přidat do vaší nabídky nadbytečné kalorie a mohou potenciálně vést k přírůstku hmotnosti. Například jíst tři dávky mátového cukru denně - nebo devět kusů - aniž byste snížili příjem jiných jídel, by vám poskytl přebytek 180 kalorií, což by vedlo k asi librům přírůstek hmotnosti každé tři týdny. Časem by tento nárůst hmotnosti mohl být značný. Navíc, protože peprmintový cukr neobsahuje žádné vlákno, může to povzbudit přejídání tím, že zvýší hladinu cukru v krvi a poskytne málo vyčerpání.

Peppermintový olej

Přestože je těžké dělat s cukrovinkami, je možné předávkování na mátovém oleji - běžnou složku v mátovém cukru - a může vést k nepříjemným příznakům. Konzumace příliš velkého množství pepermintového oleje může způsobit pomalejší srdeční tep, mělké nebo rychlé dýchání, bolest břicha, nevolnost, zvracení, průjem, krvavá moč, deprese, závratě, křeče, záškuby nebo bezvědomí. Vzhledem k tomu, že má peprmantový cukr primárně cukr a obsahuje jen malé množství pepermintového oleje, je předávkování nepravděpodobné, pokud nebudete konzumovat tento cukr v extrémně velkých množstvích.

Zubní zdraví

Protože máslové cukrovinky mají vysoký obsah cukru a pomalu se rozpouštějí v ústech, mohou zvýšit riziko vzniku dutin. Candy, obzvláště tvrdé bonbóny, dává zuby do přímého kontaktu s bakteriemi - krmnými cukry, vytvářející dokonalé prostředí pro dutiny a rozpad. Kromě toho žvýkání na tvrdých pepřových bonbonech může způsobit, že vaše zuby budou nakloněny nebo zlomeny.