Tlak na děti ve sportu

Zapisování vašich dětí do sportu jim umožňuje vykonávat sociální dovednosti, budovat sebevědomí a udržovat zdravý a aktivní životní styl. Navzdory tomu je mnoho dětí rutinně vyvíjeno tlak, aby pracovali lépe, trénovali déle a byli konkurenceschopnější, aby vyhrál hry místo toho, aby se soustředili na pozitivní aspekty sportu.

Video dne

Účinky tlaku

Sportovní hry mohou být děsivé a stresující pro děti, zvláště když jsou vyvíjeny tlaky na výhru. Pokud děti nepocházejí z hry jako vítězové, mohou zpochybnit jejich vlastní hodnotu, zejména pokud jejich trenéři a rodiče vyjadřují zklamání. Nezajímavost ve hře nebo pocit ohromení může vést k úzkosti, rušivému chování, špatné účasti na hrách a vyhoření.

Backing Off

Je důležité, aby vaše dítě pochopilo, že jejich sebehodnocení není založeno na tom, zda vyhrát nebo ztratit hru, uvádí Americká pediatrická akademie. Děti by se měly zapsat do sportu, protože chtějí, nikoli proto, že jim to někdo říká. Děti by měly navíc pochopit, že cílem sportu je naučit se ze svých chyb a dosáhnout plného potenciálu jako hráč a spoluhráč. V každém sportu se objeví výkyvy a pády, ale úsilí, které vaše dítě vezme do hry a odvádí je od toho, co se s nimi bude navždy držet.