Recidivující kvasinkové infekce a jíst příliš mnoho cukru

Kvasinková infekce je velmi častá infekce vagíny, která postihuje většinu žen někdy v životě, někdy se opakuje v průběhu času, podle MayoClinic. com. Také nazývaná vaginitida a kandidóza, kvasinková infekce se objevuje, když se kandidát na houbový mikroorganismus ve vašem těle stává příliš plodným. I když to není jediný fakt přispívající k rozvoji kvasinkových infekcí, množství cukru ve vaší stravě může hrát roli.

Video dne

Pozadí

Obvykle kandida - typ kvasinek - existuje bez problémů ve vašem vaginálním kanálu; přirozené zdravé bakterie vašeho těla ji udržují pod kontrolou. Příležitostně však změny v rovnováze bakterií v těle mohou stimulovat nadměrný růst kandidy a vyvinout se do kvasinkové infekce. I když nejsou obecně škodlivé, příznaky kvasinkových infekcí mohou být nepříjemné a otravné. Symptomy obvykle zahrnují zánět vulvy a vaginálního otevření; svědění, bolesti a pocity pálení; bolest na pohlavní styk; a krémový, bílý vaginální výtok, podle College of Charleston Student Health.

Droždí a cukr

Může se zdát zvláštní, že vaše strava by mohla přispět k kvasinkovým infekcím, ale může. Jakékoliv narušení normálního, zdravého bakteriálního prostředí uvnitř vaší vaginy může způsobit nadměrný růst kvasinek a zahrnuje některé z typů jídla, které jíte. Vysoký příjem cukru je jedním z podmínek, které podporují nadprodukci kvasinek, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. To kvůli kvasinkám jako candida krmí cukrem; proto dieta s vysokým obsahem cukru vytváří ideální prostředí pro proliferaci kandidů. To může být zvláště stojí za zvážení, pokud máte tendenci působit tvrdohlavý, opakující se kvasinkové infekce.

Dieta

Podle TheYeastDiet je úprava vaší stravy pro potlačení nadměrné růstu kandidů jedním z nejdůležitějších kroků, které můžete podniknout v boji proti rekurentním kvasinkovým infekcím. com. Anti-kvasničná strava podporuje vyhýbání se nebo přísné omezení cukru a potravin složených z jednoduchých cukrů a škrobů, jako jsou pečivo, rafinované chlebové výrobky, sladké nápoje, brambory, kukuřice a med. Namísto toho zdůrazňuje více zeleniny, fazole a luštěnin, chudé bílkoviny, ořechy a celozrnné.

Úvahy

Některé další faktory kromě příjmu cukru mohou přispět k rekurentním kvasinkovým infekcím, jako je použití antibiotik, pohlavní aktivita, těhotenství, narušený imunitní systém a nekontrolovaný diabetes. Proto je nutné konzultovat lékaře, pokud trpíte infekcí kvasinkami. Lékař může poskytnout kompletní hodnocení a doporučení k léčbě, které mohou zahrnovat změny léků a životního stylu, kromě dietních úprav.