Rozmarýn a péče o pleť

Rozmarýn (Rosmarinus officinalis) má nádherné výhody, které se vyznačují hydratací pokožky a podporou zdravého vývoje kolagenu v boji proti volným radikálům poškozujícím kůži. Od starověku měla tato aromatická bylina významnou roli v náboženských rituálech, v kulinářských receptech a v přírodovědném kabinetu. I když se její přínos liší v závislosti na tom, zda požíváte tuto lahodnou bylinku nebo zda ji používáte místně, rozmarýn je skvělý doplněk k rutině péče o pleť.

Video dne

Popis rostliny

Tato vonná bylina byl původem v teplé, slunné oblasti Středozemního moře, ačkoli ji lze pěstovat prakticky kdekoli, zimních měsících. Jeho zelené, jehličnaté listy mají různé využití v kuchyni av přírodní medicíně, která používá čerstvou nebo sušenou bylinu k přípravě čajů, tinktur nebo kapslí sušeného práškového extraktu. Květy a listy navíc obsahují esenciální olej - rozmarínový olej se může pochlubit jak topickým používáním, tak aromaterapeutickými přínosy.

->

Jíte, pít a být krásný

Ať už jej přidáte do jídla, strčte jej jako čaj nebo si jej vezmete jako doplněk, antioxidanty v rozmarýnu pomáhají předcházet poškození kůže a maximalizovat tón pleti neutralizací volných radikálů. Poškození volnými radikály ohrožuje podpůrnou strukturu pokožky, což vede k vráskám, prohýbání a nerovnoměrnému tónu pleti. Tato aromatická bylina je dobrým zdrojem železa, vápníku a vitamínu B6, který podporuje zdravé hladiny kolagenu. Rosemary je také bohatým zdrojem manganu, minerálu, který pomáhá minimalizovat vrásky a chrání pokožku před poškozením.

Použití Rosemary Topically

Rosemary olej má vlastnosti zabíjet bakterie, houby a viry na kůži, což je ideální pro použití na drobné rány a popáleniny, nebo na problémové kůži postižené dermatitidou, akné, ekzém nebo psoriáza. Olej pomáhá stimulovat obnovu buněk a podporuje zdravé uzdravení - to vše při infuzi pokožky vlhkostí a zlepšení krevního oběhu. Kromě toho, že je prospěšná pro kůži, rozmarýnový olej také pomáhá zlepšit pokožku hlavy, jako je lupy, protože vyrovnává kůži a sekreci oleje na pokožce hlavy.

Zahrnout s péčí

Stejně jako ostatní esenciální oleje by se rozmarýnový olej neměl používat na pokožce bez zředění v nosném oleji. Na rozdíl od éterických olejů, které jsou extrahovány z listů, kořenů nebo kůry rostlin, nosné oleje jsou odvozeny z ořechů, semen nebo jader rostliny. Příklady zahrnují kokosový ořech, avokádo, vejcovod, olivový olej, makadamu nebo olej ze šípkových semen. Eterický olej rozmarýnu by se nikdy neměl užívat vnitřně. Podobně, pokud jste těhotná nebo kojící, nebo pokud máte vysoký krevní tlak nebo poruchy zažívacího traktu, měli byste se poradit se svým lékařem, než začnete užívat rozmarýnové doplňky.Rozmarýn může navíc interagovat s určitými léky, včetně ředidel krve, léků na diabetes a diuretik.