Bezpečnost v rugby

Lidé často ragby považují za "fotbal bez podložky", ale fotbal zahrnuje kolize, zatímco rugby zahrnuje kontakt. Ve skutečnosti je učení hráčů bezpečným kontaktem, což je hlavní koncept sportu, říká Mathew Brown "Ragby for Dummies". "

Video dne

Řešení

Když se snažíme, kontaktní místo v rugby je nižší než kontaktní místo ve fotbale. Stehenní oblast je cílem v rugby, který drží lopatku ramena a hlavu z rovnice během nářadí. Ragby se také naučí, aby se rozhodli pro jistou akci namísto velké kolize, kterou fotbalisté často upřednostňují. Hráči z rugby musí předvést správnou techniku ​​nakládání z kolen, pak při chůzi, pak joggingu předtím, než jim bude dovoleno postupovat k tomu, aby se vyřídila při běhu, říká Brown. Také zvedání a zabití jiného hráče není povoleno, podle Eastern Pennsylvania Rugby Union.

Udeří

Hráč z rugby nemá dovoleno zasáhnout hráče z druhého družstva, pokud hráč nepřijímá míč, nese míč nebo je přímo zapojen do pokusu získat míč. To znamená, že hráči mají mnohem lepší představu o tom, kdy a odkud se bude odehrávat nějaký kontakt, než fotbaloví hráči. Hráči fotbalu se mohou kdykoli a z mnoha směrů navzájem udeřit.

-

Gear

Ragby nepodléhají plným polstrováním a přilbám, stejně jako ve fotbale, ale hráči potřebují háčkované ragby pro správnou přilnavost a mohou nosit hlavu, chrániče holeně a ramen, chrániče předloktí, a ústní stráže.

Školení

Ragby se musí zaměřit na kondici, aby se zabránilo zranění, podle webové stránky Safe Sport. Většina zranění v rugby se vyskytuje během poslední třetiny zápasu, když dojde k únavě. Hráči se musí soustředit na běžící sílu a sílu, vlak na vlnitých deskách, aby posílili koordinaci, používali jednorázové posilovací pohyby, jako např. na tréninku na sprint a výbušnou sílu a na práci na síle a stavu hamstringu. Hráči musí mít mimo sezónu i sezónní podmínky.