Bezpečnost používání tukových hořáků Během kojení

Mnoho žen se pokusí zhubnout poté, co mají své děti, a to může být lákavé spěchat procesem. Tukové hořáky jsou pilulky na vaření, které mají různé stimulanty, které jsou určeny k urychlení metabolismu a snížení chuti k jídlu. Pokud dojčíte, není dobré vzít žádné tukové hořáky. Mnoho ingrediencí se může přenést do mateřského mléka na vaše dítě. Pokud uvažujete o užívání tukových hořáků, které vám pomohou urychlit ztrátu váhy při kojení, existuje několik faktorů bezpečnosti, které je třeba zvážit.

Video dne

Běžné přísady

Většina hořkých tuků používá stimulanty, včetně kofeinu. Další běžnou složkou tukových hořáků je fenylpropanolamin, který podle BabyCenter působí jako potlačující chuť k jídlu. com. Dalšími běžnými přísadami v tukových hořácích jsou byliny ma huang nebo ephedra. I když ephedra byla zakázána FDA, je stále přítomen v některých tuku hořáky k dispozici pro online nákup.

Nebezpečí pro dítě

Užívání tukových hořáků během kojení může být pro dítě bezpečné. Ačkoli ne všechny ingredience procházejí od mateřského dítěte přes mateřské mléko, některé složky tablet ve stravě procházejí mateřským mlékem a jsou konzumovány dítětem, říká Laura Fijolek McKain, OB-GYN a přispěvatel k BabyCenter. com. Vzhledem k tomu, že přísady jako kofein a ephedra nebyly testovány u dětí, neexistuje způsob, jak zjistit, zda jsou děti bezpečné, ale je velmi pravděpodobné, že tyto přísady mohou být pro dítě škodlivé, uvádí se.

Nebezpečí pro matky

Tukové hořáky mohou přenášet nebezpečí i pro kojící matky. Dr. McKain uvádí, že fenylpropanolamin, který je součástí několika pilulky na hubnutí, může způsobit mrtvici. Další přísady v tukových hořácích, jako je efedrin, jsou spojeny s vysokým krevním tlakem a záchvaty. Pokud žena zažije tyto nebezpečné vedlejší účinky spalovačů tuků, nemusí být schopna pokračovat v kojení nebo dokonce pečovat o své dítě.

Kromě toho hořáky na tuky mohou narušovat schopnost ženy vyrábět dostatek mateřského mléka. Podle Dětské, mládežnické a ženské zdravotní služby vyžadují kojené ženy dodatečnou energii, aby dostaly dostatek mléka pro své děti. Uvádějí, že pokud žena ztratí váhu příliš rychle (například pomocí pilulky na snížení rychlosti jejího metabolismu), její tělo nemusí mít dostatek energie na vytvoření dobrého množství mateřského mléka.

Nutnost

Pokud kojíte, je nepravděpodobné, že byste potřebovali spalování tuků, abyste zhubli. Ženy vypalují další kalorie pouze tím, že koji své děti nebo čerpají své mléko, podle La Leche League International. (Ve skutečnosti La Leche doporučuje, aby kojící matky jedli další potraviny, aby se udělaly některé z kalorií, které spálily, a to i v případě, že se snaží zhubnout.) Kvůli energii, kterou potřebujeme k produkci mléka, ženy, které kojily, ztrácejí významně více váhy na jeden rok po porodu než matky, které používají vzorec, říká La Leche.

Alternativy

Namísto spalování tuků jezte menší porce a cvičíte několikrát týdně, abyste pomohli rychleji odvádět váhu. Jezte malá častá jídla, doporučuje BabyCenter. com, čímž se zvyšuje metabolismus, aniž by došlo k nežádoucím účinkům. Důležité je také uvědomit si, že od té doby, co jste potřebovali devět měsíců k získání hmotnosti dítěte, bude vám tolikrát trvat, než ji ztratite. V závislosti na vašem vlastním metabolismu, kolik kojíte a na úrovni aktivity, může trvat šest měsíců až rok, než ztratíte hmotnost dítěte. Buďte trpěliví a užijte si s dítětem tento zvláštní čas.