By děti měly jíst citrony?

Citrony mají čerstvou, kyselou chuť, kterou mnoho dospělých miluje, ale nedělají ideální jídlo pro děti. V nejlepším případě budou děti pravděpodobně odmítnout citronovou kyselou chuť; v nejhorším případě může vaše dítě mít alergickou reakci nebo se vyvine plenkovou vyrážku po jídle citronů. Počkejte, dokud se vaše dítě nestane batolem a zavede citrony.

Video dne

Chuť

Děti přirozeně gravitují do jídla s mírnou, sladkou chutí, což je jeden z důvodů, proč pediatři často doporučují jako první potraviny banány, cereálie z rýže, broskve, sladké brambory a jablka. Je pravděpodobné, že děti nebudou ocenit citróny, pokud je budete nabízet.

Alergie

Vyvarujte se citrusových plodů, včetně citronů, dokud vaše dítě není alespoň 10 měsíců, podle Maple Avenue Pediatrics, zvláště pokud máte rodinnou anamnézu potravinových alergií. Citrusové plody jsou vysoce alergenní a čím dříve je představujete, tím větší je pravděpodobnost, že vaše dítě může vyvinout alergii.

Kyselina

Citrony jsou vysoce kyselé a mohou zhoršit gastroezofageální reflux nebo GER, což způsobuje špatné krmení nebo podrážděnost. Vyvarujte se krmení citronů vašemu dítěti, i když nemá GER. Kyselina může způsobit žaludeční rozrušení nebo dokonce přispívat k vyrážce plenky. Kyselé potraviny, jako jsou citrusy, také způsobují vyrážku plenky, říká Dr. Lauren Feder, autor knihy "Přírodní dítě a péče o děti".

Obecné doporučení

Většina dětí nebude jíst citrony, pokud jsou nabízeny, ale i když se vaše dítě zdá, že má zájem o citrony, počkejte alespoň 10 měsíců a ještě déle, pokud máte obavy z potravinových alergií. Vložte jednu potravinu najednou, abyste mohli snadno identifikovat citlivost na potraviny nebo alergii. Když začnete zavádět citrusové potraviny, nabídněte nejprve malé množství zředěné šťávy.