Nežádoucí účinky oxidu hořečnatého pro krevní tlak

Suplementace hořčíku přicházejí v několika formách, včetně oxidu hořečnatého. Tento minerál hraje v těle mnoho důležitých rolí, jako je podpora normálního krevního tlaku. Diety bohaté na tuto živinu byly spojeny se sníženým rizikem hypertenze. Zatímco je v zásadě bezpečný, když je používán správně, stejně jako jakýkoli přípravek, použití oxidu hořečnatého nese riziko vedlejších účinků. Nepoužívejte přísady hořčíku k léčbě vysokého krevního tlaku, aniž byste o tom mluvili s lékařem.

Video dne

Nízký krevní tlak

Protože hořčík pomáhá snižovat krevní tlak, užívání doplňků může způsobit, že klesá příliš mnoho. Tento účinek je pravděpodobnější, pokud užíváte přebytečné množství nebo pokud jej kombinujete s léky na krevní tlak. V posledním případě byste možná museli užívat méně léku, abyste kompenzovali účinky hořčíku. Poraďte se svým lékařem před přidáním hořčíku do svého léčebného plánu a neprovádějte žádné úpravy svých léků samostatně; nechte svého lékaře určit, zda požadujete změnu.

Blokátory pro těhotné ženy a vápníkové kanály

Pokud jste těhotná a užíváte blokátory kalciového kanálu k řízení krevního tlaku, neupravujte svou hypertenzi hořčíkem. Tato kombinace zvyšuje riziko nežádoucích vedlejších účinků spojených s touto medikací v této konkrétní populaci, podle University of Maryland Medical Center.

Zdravotní systém University of Michigan uvádí, že většina studií použila mezi 350 a 500 miligramy hořčíku k léčbě vysokého krevního tlaku. Národní instituty zdravotního úřadu doplňků stravy zaznamenávají přípustný horní limit pro příjem 350 miligramů doplňkového hořčíku. Toto množství nezahrnuje hořčík získaný z potravin. Užívání více než to, které se někdy vyžaduje v závislosti na důvodech užívání, zvyšuje riziko nežádoucích účinků spojených s doplňováním hořčíku, jako jsou abnormální srdeční rytmy a změny v mentálním stavu. Dávka, kterou potřebujete, závisí na mnoha faktorech, jako je to, zda máte prokázanou nedostatečnost nebo jestliže používáte léky ovlivňující hladiny hořčíku. Konzultujte s lékařem příslušnou dávku a používejte pouze hořčík pod jeho dohledem.

Jiné možné negativní účinky

Nepoužívejte přísady hořčíku, aniž byste se nejdříve obrátili na svého lékaře, pokud máte poruchu funkce ledvin. tento stav může narušit schopnost vašeho těla odstranit přebytečný hořčík, což zvyšuje riziko toxicity. Totéž platí, pokud máte srdeční choroby. Vezměte si antibiotika a doplňky nejméně dvě hodiny od sebe, abyste zabránili tomu, aby hořčík zasahoval do absorpce.Hořčík může zvýšit účinky inzulinu a jiných léků na diabetes, které snižují krevní cukr. aby se zabránilo hypoglykémii, možná budete potřebovat změny ve vašich dávkách.