Tarsální bolest na pravé straně nohy z běhu

Tarsální oblast leží v horní části nohy, těsně za prsty a před kotníkem. Pokud trpíte bolestí na pravé nebo vnější straně nohy, pravděpodobně se jedná o pojivové tkáně nebo o malé kosti, které tvoří vnější okraje nohy a prstů - kalkane, kvádry, metatarzální nebo falangy. Běh může vytvořit nebo zintenzívnit problémy v této oblasti. Bolesti nohou nejsou normální a obvykle vyžadují zákrok lékaře, abyste nezhoršili váš stav.

Video dne

Stresové zlomeniny

Pokud se u Vás objeví bolest a náhlý otok, můžete mít zlomeninu v jedné z vnějších kostí nohou. Budete mít problémy s uvedením váhy na nohu. Pokud se bolest přiblíží postupněji a zesílí, když na ni vážíte - například během běhu - může dojít ke zlomenině stresu. Stresová zlomenina se obvykle objevuje z opakované aktivity a projevuje se jako vlasová trhlina. Když je bolest na vnější noze, může dojít k vašemu calcaneu nebo k pátému metatarzálu. Stresová fraktura v páté metatarzální můţe být "zlomenina tanečnice" způsobená zkroucením zranění. "Jonesova zlomenina" se objevuje dále na základně páté metatarzální a pravděpodobně je výsledkem opakování běhu.

Extenzní tendonitida

Situační extenzní tendonitida, obvykle se vyskytuje uprostřed vpravo mimo horní část nohy. Stává se to, když se šípy, které se připevňují k prstům, nebo falangám, zanícují. Těžké svalové svaly, které se často vyskytují u běžců, jsou běžnou příčinou. Poraďte se s lékařem o ortopedické vložce pro vaše boty, ale protahování telat a nošení obuvi s trochou paty může také pomoci.

Tarsální koalice

Mladí dospělí a děti mohou pociťovat bolest na vnější části horní části chodidla kvůli stavu - často dědičnému - v němž dvě nebo více kostí uprostřed noha jsou tavená. Běh, stejně jako další aktivity, zhoršuje bolest. Včasná diagnostika a léčba zabraňují tomu, aby se problém v pozdějším věku změnil v ochromující artritidu.

Zánět ligandu

Pokud trpíte bolestí v horní části nohou těsně pod kotníkem na špičce nohy, mohlo by to být způsobeno zánětem vazy těsně pod extenzorem digitorum brevis sval. Vazy spočívají pod svalem mezi dvěma kostimi v oblasti tzv. Sinus tarsi. Ploché nožky mohou také tlačit vazu, spojit je tak těsně, že způsobují bolest kostí.