Vitamíny pro psoriázu na pokožce hlavy

Psoriáza je stav kůže, který se vyskytuje u asi 1 z 50 lidí, nejčastěji postihujících lokty, slabiny, kolena, dolní část zad a skalp. Léčba obvykle zahrnuje krémy na kůži, ale někdy jsou předepsány světelné terapie nebo perorální léky. Přestože některé vitamíny mohou mít příznivé účinky, neměli byste užívat vitamínové doplňky bez konzultace s lékařem, abyste se ujistili, že jsou pro vás bezpečné.

Video dne

Vitamíny v topických léčbách

Studie publikovaná v listopadu 2002 v časopise Cutis zjistila, že použití topického roztoku obsahujícího formu vitaminu D nazvaného calcipotriene může být užitečné pro léčbu psoriázy na hlavě. Jiné formy topického ošetření na bázi vitaminu D zahrnují ty, které obsahují kalcitriol a takalcitol. Tato léčba na bázi vitaminu D předpokládá zpomalení růstu kožních buněk.

Lokální léčba na bázi vitaminu A je také k dispozici, včetně tazarotenu, avšak tato léčba by neměla být užívána během těhotenství nebo kojení. Tazaroten může pomoci zpomalit vylučování a růst kožních buněk a pomáhá omezit vaše příznaky psoriázy, zvláště když je používán v kombinaci se světelnou terapií a kortikosteroidy.

Vitamíny užívané ústně

V některých případech jsou léky na psoriázu podávány formou ústní formy vitamínů A a D. Patří mezi ně retinidové acitretin, což je forma vitaminu A. I když je výzkum omezený na přínosy, někteří lidé berou doplňky vitaminu D s cílem omezit zánět způsobený psoriázou.

Lékařské centrum Marylanské univerzity nedoporučuje užívání vitamínů A nebo D pro psoriázu, neboť nejsou dostatečně účinné na to, aby byly účinné, a pokud jsou používány v kombinaci s dalšími léčbami na bázi vitamínů, mohou způsobit symptomy toxicity.

Oba vitamíny A a D jsou vitamíny rozpustné v tucích, takže když se užívají ve velkých dávkách, mohou se dostat do nebezpečných hladin ve vašem těle. Používejte pouze velké množství vitamínů A a D k léčbě psoriázy, pokud to doporučil váš lékař.

Další potenciálně užitečné živiny

Omega-3 tuky, nalezené v rybách, sóji, oříšcích, semenách a některých rostlinných olejích, mohou omezit záněty a jiné symptomy psoriázy, ale důkazy jsou stále omezené a konfliktní. Vyhýbejte se doplňkům rybího tuku, pokud užíváte ředidla pro krev, protože by mohla zvýšit riziko krvácení. Konzumace ryb nejméně dvakrát týdně vám pomůže získat dostatek omega-3 tuků, zejména pokud si vyberete tučné ryby jako losos, sleď, tuňák, makrela a sardinky.

Další užitečné změny ve stravě

Vegetariánská strava a diety s omezeným příjmem kalorií mohou pomoci omezit příznaky psoriázy podle článku publikovaného v britském časopise Journal of Dermatology v říjnu 2005.Lidé s psoriázou mohou být častěji citliví na glutén, takže bezlepková strava může být v některých případech prospěšná.

Vyhýbejte se jednoduchým cukrům, dietám s vysokým obsahem nasycených tuků a alkoholu, pokud máte psoriázu, doporučuje lékařské centrum University of Maryland.