Proč jsou teenageři líní?

Některé dny se zdá, že jediná věc, kterou teenagery milují víc než jejich mobilní telefony, zůstává v posteli. Ale jsou to "líní, nevědomí a bezbožní" generace Z, jak Huffington Post uvedl v roce 2013? Pokud je těžké dostat vaše dospívající, aby se zajímalo o školní práci, život v komunitě nebo práce, vzít srdce. Vaše chování dospívajících je přirozenou součástí dospívání. Pochopte příčiny a možná i odpustíte ztracené hodiny pod duvetou.

Video dne

Stlačené jízdní řády

Víte vše o žonglování a domácích tlacích, ale dospívající se stále učí, jak spravovat svůj čas a náročné plány na vysoké škole. Rodiče mají spoustu reálných zkušeností se zorganizováním. Je těžké překvapit, že teenageři těžko udržují krok. Podle "psychologie dnes" teen guru Dr. Carl Pickhardt, "Pokud by rodiče měli co dělat a přemýšlet jako jejich teenager, někdy by mohli mít pocit, že hraje také" líný "."

Špatná priorizace

Pokud jste otráveni vašeho dospívajícího, aby si uklidil svůj pokoj, jen aby zjistil, že strávil odpoledne on-line, posílal své přátele a hrával se školní úlohou. lenost. Mohl by to nazývat multi-tasking. Přinejmenším neprojevuje nedostatek energie, aby sledoval své vlastní zájmy. Možná, že problém je jeho prioritou, jen se nesedí s vámi. Snažte se uvolnit pohled. Multi-tasking je cenná dovednost a včas se správným vedením se naučí upřednostňovat také.

Změny mozku

Studie neurobiologa Jamese Bjorka z roku 2003 naznačuje, že dospívající mozky mají stále vyvíjet klíčové struktury, které se zabývají motivací. Bjork porovnal vyšetření MRI dospívajících a mladých dospělých mozků a říká, že jeho objevy vysvětlují, proč dospívající považují za těžké se držet rutinních úkolů, ale jsou připraveni učinit velké riziko pro to, co vypadá jako snadná odměna. Jeho teorie má své kritiky. Harvardský psycholog Dr. Robert Epstein odmítá "mozku dospívajícího" jako "mýtus." Body růstové hormony

Vzrušující hormony puberty ovlivňují dospívající vzory spánku, typicky podněcují dospívající k pozdějšímu pobytu a delšímu spánku. ráno. Dospívající pak mohou skončit spánkem-zbaveni, křečovití a nemotivovaní. Studie z roku 2005, kterou provedla Northwesternská univerzita v Illinois, tvrdí, že existuje "epidemie" deprese spánku dospívajících. Navrhujeme, abychom zohlednili přirozený, "vrozený" dospívající cyklus spánku plánováním úkolů pro dospívající mládež v odpoledních hodinách, kdy pracují nejlépe.

Čas obrazovky

Tínedžeri tráví spoustu času s elektronickými médii. Mohou se nakonec přilepit k pohovce nepřetržitou dietou televize, textových zpráv a internetu. Předchozí generace měly tendenci mít více aktivního a venkovního životního stylu. Zpráva od Americké asociace pediatrických pacientů z roku 2011 naznačuje, že "deprese Facebooku" může vyplynout z tolika promítací doby, zasahující do "domácích úkolů, spánku a fyzické aktivity."Podněcujte dospívající k pravidelným přestávkám na obrazovce a dělejte něco aktivního.

Růstové proudy

Jeden okamžik, kdy jste vyšší než vaše dítě, pak zdánlivě najednou, vaše dítě stoupá nad vámi. růst spurts "během adolescence.Tomické chemikálie, které podporují tento rychlý růst jsou vylučovány během spánku, a to pomáhá vysvětlit, proč dospívající potřebují spát spíše než děti nebo dospělí