Proč se objevují svalové záchvaty?

Svalové záškuby, také známé jako fascikulace, jsou typicky neškodné, běžné a krátkodobé. Čas je typicky řešením pro menší svalové záškuby - nejvíce se vyřeší během několika dní. Vzácně jsou svalové záškuby symptomatické pro zdravotní poruchu a vyžadují lékařskou pomoc a zákrok.

Video dne

Fyziologie

->

Svalové třpytky se často vyskytují v palcích.

Centrální nervový systém (CNS) slouží jako komunikační centrum těla. CNS motorické neurony tvoří motorové jednotky, které jsou zodpovědné za pohyb jediného nebo skupinového svalstva. Motorové jednotky aktivují svalová vlákna s různou velikostí (motorová jednotka pro oči je zodpovědná za malé množství vláken, zatímco svaly nohou mohou obsahovat tisíce vláken). Motorové jednotky signalizují svalovou relaxaci a kontrakci. Svalové záškuby se vyskytují, když jednotka motoru signalizuje svalům opakované a nekontrolovatelné kontrakce.

Příčiny neškodných svalových záchvaty

->

Vysoký příjem kofeinu může způsobit záškuby svalů.

Svalové záškoláčky jsou obvykle malé a neinterferují s každodenním životem. Neškodné záchvaty se obvykle vyskytují v očních víkách, tele, palcích a nohou. Nadměrný příjem kofeinu, úzkost a neefektivní množství spánku mohou způsobit svalové záškuby. Svalová únava nebo zranění z důvodu cvičení může přispět ke střetu svalů. Diuretika, doplňky estrogenu a kortikosteroidy mohou způsobit svalové záškuby.

Svalové záchvaty a zdravotní potíže

Pokud se svalové záškuby po několika dnech nezastaví a v průběhu času se znovu objeví, může to být příznakem poruchy nervového systému, jako ALS nebo Lou Gehrigova choroba. Trvalé svalové záškuby jsou někdy příznaky svalové myopatie, fibromyalgie, svalové dystrofie a poškození nervů. Lékaři provádějí vyšetření a mohou použít MRI, elektromyogram a krevní testy, aby zjistili, zda jsou záchvaty spojené se zdravotním stavem.

Symptomy

Brnění, necitlivost a svalové křeče jsou častými příznaky svalových záškoláků. Pokud se objeví příznaky, okamžité protahování nebo použití svalů (chůze, zvedání) může pomoci zmírnit záškuby.

Prevence a léčba

Techniky jógy, meditace a dýchání pomáhají předcházet a zastavovat svalové záškuby, které jsou způsobeny úzkostí. Redukce kofeinu zmírní svalové záchvaty spojené s vysokým příjmem kofeinu. Poraďte se svým lékařem, pokud jsou svalové záškuby vedlejším účinkem léků k určení, zda mohou být podány další léky nebo modifikace, aby se zabránilo budoucím záškubbům. Svalové záškuby související se zdravotním stavem se mohou snížit léčbou většího stavu.