Ryby Retence oleje a tekutin

Retence tekutin, také nazývaná retence vody nebo edém, nastane, když vaše tělo zadržuje příliš mnoho vody v důsledku určité hormonální nerovnováhy, nutriční nedostatečnosti nebo chorobného procesu. Retence tekutiny vypadá podobně jako otoky tkání způsobené poraněním, ale typicky nezahrnuje poškození tkání, zánětlivé reakce nebo bolest. Rybí olej vykazuje antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a může pomáhat při boji proti zánětu z poranění, ale nemá diuretické vlastnosti. Pokud si všimnete tekutiny nahromaděné v nohách, rukách nebo břichu, poraďte se s lékařem a snažte se pochopit základní příčinu dříve, než začnete užívat jakékoli doplňky stravy. Dále se poraďte se svým lékařem o možných přínosech a vedlejších účincích konzumace rybího oleje.

Video dne

Retence tekutin

Retence tekutin je typ opuchu způsobený nahromaděním abnormálně velkého množství tekutiny v prostoru mezi buňkami těla nebo v oběhovém systému, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Nejčastěji se vyskytuje u dolních končetin, zejména u nohou a kotníků, ačkoliv postihuje i obličej a ruce. Retence tekutin je příznakem určité nerovnováhy nebo stavu ve vašem těle; není klasifikován jako onemocnění nebo porucha. Retence tekutin je poměrně častá v těhotenství a stáří, ačkoli postihuje osoby jakéhokoli věku a obou pohlaví.

Retence tekutin je způsobena různými faktory, včetně hormonálních změn, elektrolyt nebo nerovnováha solí, vysoký krevní tlak, nedostatek stravitelných proteinů, negativní reakce na léky, blokované lymfatické cévy, poškození krevních cév, alergické reakce, postavení nebo sedění ve stejné pozici příliš dlouho a onemocnění zahrnující vaše ledviny, srdce, játra nebo štítná žláza podle "Učebnice pro funkční medicínu. "Přestože retence tekutin občas zahrnuje bolest nebo nepohodlí, v závislosti na základní příčině, obvykle nezahrnuje imunitní nebo zánětlivou odezvu. Naproti tomu je zánět často definován jako otok způsobený poškozením tkáně nebo infekcí.

Rybí tuk

Rybí tuk je produkt z mastných ryb, zejména lososa, sleď, makrela a tuňák. Rybí oleje jsou obvykle bohaté na omega-3 mastné kyseliny známé jako kyselinu eikosapentaenovou nebo EPA a kyselinu dokosahexaenovou nebo DHA. Omega-3 mastné kyseliny jsou prekurzory látek nazývaných eikosanoidy, které pomáhají snižovat a zabraňovat zánětu v celém těle podle "Učebnice nutriční medicíny. "Jako takové může být doplnění kapslemi z rybího oleje užitečné pro potírání zánětu následkem zranění nebo chronického onemocnění. Na druhé straně opuch nebo retence tekutin obvykle nezahrnují zánětlivou reakci, takže rybí olej může mít omezenou potřebu zabránit tomu, aby tekutina sloužila kolem vašeho těla.

Jiné možnosti léčby

Některé sloučeniny známé jako diuretika pomáhají snižovat retenci tekutin zvýšením míry močení. Rybí olej se nepovažuje za diuretikum, ale některé bylinné léky a léky jsou. Lékař může doporučit diuretické léky, i když důležité minerály a vitamíny jsou často vyčerpány nadměrným močením. Jiné přírodní metody redukce edému zahrnují dietu s nízkým obsahem soli, denní cvičení, masáž a opotřebení opěrné hadice.