Rada

Potraviny s vysokým obsahem histaminu jsou ty, které podstupují mikrobiální fermentaci, jako je sýr a víno ty, které byly zkažené mikrobiální kontaminací ...

Při stárnutí pokožky se stává suchá, tenčí a ztrácí svou pevnost. Roky mohou mít vliv na vzhled Vaší pokožky v podobě deformace a ...

Omeprazol hořčík, generický přípravek pro přípravek Prilosec a Prilosec OTC je lék k dispozici jako předpis a volně prodejné léky. Předepis ...

100 Metrů pomlčka je často vysoce očekávaným závodem, zavřít. Kdo vyhrál 100 metrů pomlčku na olympijských hrách ...

"Máte rakovinu" jsou tři slova, která nikdo nechce slyšet. S pokroky v léčbě rakovina nemusí být nutně trest smrti, ale přináší tvrdé ...

Lidé obvykle ztrácejí váhu tím, že snižují množství kalorií, pijí více vody a cvičí, ale někteří dieři se zase na potlačení chuti k jídlu ...

Váš hýždí má několik vrstev svalů. Tyto svaly primárně přesouvají kyčelní kloub a napínání je může doslova bolest v zadku. Tyto ...

Budování fitness plánu není raketová věda, ale je rozhodující pro úspěch vašeho cvičebního programu. Nalétání nového cvičebního programu bez ...

Pyramidy s vysokým obsahem bílkovin < < Spojené státy podnítily některé odborníky na stravu, aby prozkoumaly, zda ...

ŠKolení je nezbytné pro dobré jízdu, zejména v soutěži. Dobré tréninkové rutiny mohou být obtížně udržovány, pokud počasí nebo plánujete ...

Chřipka - známá běžně jako chřipka - je virovou infekcí, která každoročně postihuje 5 až 20 procent obyvatel USA.

ÚčAst na sportu pro mládež se rozrostla pro chlapce a dívky. Sport poskytuje výhody cvičení a družstva spoluhráčů. Umožnit dětem ...

Horská kola vám dávají svobodu procházet se nejzajímavějšími stezky ve skvělé přírodě . Horské kolo je speciálně navrženo pro terénní použití s ​​...

Americká pediatrická akademie odráží použití nad -Přidejte léky proti kašli, včetně expektorantů a supresorů kašle, pro děti ...

Stafylokoky - kožní infekce (celulitida), otravy jídlem, pneumonie, kostí ...

USA, podle americké akademie ortopedických chirurgů. Lékařské faktury ...

Vaše tělo přirozeně produkuje CoQ-10, také známý jako koenzym Q-10. Pomáhá vaším buňkám produkovat energii a funguje jako antioxidant, který jim pomáhá chránit ...

Získáte lahodnou dávku bílkovin a vitamínů balených vejcím za méně než 10 minut.

Tento recept je s laskavým svolením Renée Clerkinové.

Pečeme dávku domácích sušenek - nevyžaduje se žádné máslo, mouka ani cukr. Tyto pochoutky obsahují tři ingredience, které již máte ve vaší kuchyni: banán, mandlové máslo a oves. (Foto: Jackie Newgent)

Tento recept se snadno připravuje a jíst na jít. Můžete to dokonce udělat ještě předtím! Je to tak vyvážené a bohaté na živiny, abyste si na oběd skutečně mohli vychutnat tuto občerstvení.

To je skvělý způsob, jak získat další výbuch energie ven.

Vyvarujte se těmto ovocným zákuskům bez viny. Oves je fantastický zdroj celých zrn, který by měl tvořit alespoň polovinu zrn, které jíte. Jsou málo tučné a pomáhají snižovat hladinu špatného cholesterolu, což je důležité pro zdraví srdce.

Recept s laskavým obsahem výživných gurusů.

Tento rychlý salát se rozplývá rajčaty, které jsou bohaté na vitamín C a beta karoten. Vápno a horký pepř dodávají vitamíny A, K a C. Dokonce můžete počítat čtvrtk šálku čerstvé salsy jako jednu ze čtyř denních porcí zeleniny.

Acai prášek, nalezený v místním obchodě s potravinami, je vhodný způsob, z Acai Berry.

Tento recept je s laskavým svolením Rachael Ray.

Přesunout, brambory! Děláme hash s squash žaludu. Jednoduše nakrájejte squash s ostrým mandolinkem nebo struhadlem a mícháme s nakrájenou cibulí. Přidejte hash do pánve a vaříme, dokud nebude lehce zbarven. Vychutnejte si to jako snídani nebo si jej vezměte do obalu na snídani.

Ingredience zde jsou &. čistý & rdquo; a zahrnují vejce z volného výběhu, sýrový banán, lněné semínko, vlašské ořechy, malý kokosový cukr, několik střiků čistých vanilkových a mandlových výtažků a špetku mořské soli. Lněné semínko nahrazuje mouku, aby podpořila omega-3 vlákniny a srdce. Podáváme teplý vdoleček v hrnci nebo z něj. Mňam!

Estragon přidává k tomuto salátu zemitou chuť, zatímco zázvor přináší správné množství koření. Budete top salát s mrknutím medu vyrovnat pikantní příchutě. Chcete-li zajistit, aby byl celer zbavený řetězců, jednoduše spusťte zeleninový škrabák podél zadní části celeru, aby se vzala tenká vrstva.

Které jsou obvykle plněné vařenými krevetami, rýžovými nudlemi, bylinkami a zeleninou. Ale od té doby, co vstupujeme do chladnějších měsíců, rozhodli jsme se dát své vlastní točení na tradiční rýžový zábal. Děláme naše s nakrájeným žaludovým squashem, česnekem a sladkou, krémovou ricotou pro perfektní sezónní léčbu.

Tento bezlepkový salát je kompletní jídlo balené do jediného pokrmu. Mezi jeho hvězdové složky patří quinoa plná vlákniny, avokádo bohaté na draslík a samozřejmě naše milovaná žaludová squash. Pokud jste náhodou vyloučeni z avokáda, neváhejte podstoupit v přibližně čtvrtinovém šálku olivového oleje, abyste vytvořili stejnou bohatou chuť.

Afogato v italštině znamená "utopený v kávě. '