Vedení váhy

Zatímco infekce kapavky může způsobit bolestivé močení podobné infekci močového měchýře, užívání brusinkové šťávy k léčbě kapavce by bylo neúčinné ...

Suchá vaginální léze může postihnout ženy v jakémkoli věku, menopauza. Ačkoli vaginální suchost je obecně benigní ...

Zlepšení běžecké vytrvalosti může být stejně snadné jako implementace křížového tréninku do režimu cvičení. Skákací lano je efektivní způsob, jak vytvořit svůj ...

Sodík je základním minerálem nacházejícím se ve všech buňkách a v tekutinách, které koupí vaše buňky a tkáně. Zatímco malý sodík je nezbytný pro dobré ...

Sprintery a plavci na dálku kladou různé typy napětí a požadavky na jejich tělo. Oba vyžadují dobrou aerobní způsobilost, ale úspěch sprinteru ...

Kajenský pepř obsahuje vitamíny A a C, antioxidanty známé jako karotenoidy flavonoidy a chemický kapsaicin. Capsaicin dává papriku ...

Přibližně jeden z pěti lidí zažívá tinitus, symptom popisující zvonění uši. Tinitus je příznakem onemocnění, nikoli stavem ...

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , je nezdravé ztratit více než 1 až 2 libry za týden jak pro dospívající, tak pro dospělé. V ...

ČInky jsou nezbytným nástrojem pro cvičení jak doma, tak v tělocvičně. Mnoho variant stylů a typů znamená, že existuje jiný ...

Přijatá rovnice vážení ztráty méně jídla plus více cvičení byla vyvrtána do našich hlav po celá desetiletí. Ale populární program s názvem dieta HCG ...

Akné - také označované jako zit, pupínky a kožní skvrny - může způsobit zánět, bolest a otok v místě ...

Mleté ​​hovězí maso nesmí překročit 30% označené USDA zemního hovězího masa. Množství tuku, které zůstává při podávání hovězího masa ...

Breakdancing vyžaduje pozoruhodnou sílu jádra a horní části těla. Pokud chcete davat na tanečním parketu, procvičujte posilovací cvičení na ...

Neexistuje žádný nedostatek farmaceutických výrobků, které slibují, že pomohou omezit nadměrnou aktivitu děti, ale nemusí být pro vaše dítě správné. Pokud ...

Expozice světlu je jedním z faktorů, které mohou způsobit, že se potraviny rychleji zkazí. Přirozené a umělé světlo může tento proces urychlit, nazývané fotodegradace, ...

Bez správné podpory, cvičení je často bolest prsou. Pohyb a stres na prsou během cvičení často vedou k bolesti z ...

Myšlenka, že musíte udržet dítě vzhůru po úrazu hlavy, aby se zabránilo kómatu, je ve skutečnosti starým příběhem plodu. Nicméně, udržet vaše dítě vzhůru ...

Kelp patří do skupiny velkých rostlin z mořských řas používaných jako potraviny v Asii a dalších částech svět. Balená s vitamíny a minerály, řasa je také ...

Většina lidí slyšela doporučení pít osm sklenic vody denně, ale to může být náročné, zvláště pro zaneprázdněné ženy, které se snaží ...

Doplňky kreatinu používají sportovci, kulturisté a rekreační cvičiči, hmotností a pevností. Kreatin se nachází přirozeně v ...

Dehydratace může vést k nerovnováze elektrolytů ve vašem krevním řečišti. Na rozdíl od sodíku a draslíku, které mají tendenci k poklesu při ztrátě tekutin, může vápník ...

Děti se narodily s řadou vitálních reflexů, které jim pomáhají přežít. Jedním z nich je polykací reflex, který hraje důležitou roli v ...

Ostružiny mají vysoký obsah vlákniny a antioxidanty, které podporují zdraví. Ne každý, kdo jí ostružiny, rozvíjí nadýmání, ale pokud si všimnete, že po ...

Méně než 2% dospělých ve Spojených státech dostává dostatek draslíku pravidelně v "Americkém žurnálu ...

Poznávací vývoj zahrnují mentální procesy, které umožňují děti se učí. Tyto procesy zahrnují paměť, koncentraci, vnímání a ...

Nebo snack, který maximalizuje energetickou hladinu a svalovou syntézu. Uchovávejte je ve vaší tělce nebo ...

Protože obilí použité k jejich výrobě není mleté, klíčí zrnko ...

Správná spotřeba vody ovlivňuje mnoho různých aspektů zdraví a wellness, včetně toho, jak dobře tělo může udržovat a regulovat produkci oleje v ...

Zumba a horká jóga mohou poskytnout efektivní kalorie spálit pro účastníky, kteří chtějí ztratit nebo udržet váhu, ale přesný počet kalorií ...

Je k dispozici řada potravin, které zlepšují zdraví a funkčnost kloubů. Konzumace dobře vyvážené stravy s potravinami z každé skupiny potravin dodá vaší ...

ŘíZení myšlení, chování a emocí, plánování a kreativita jsou všechny funkce řízené čelním lalokem vašeho mozku. Tyto funkce jsou ...

Banány jsou nejoblíbenějším čerstvým ovocem konzumovaným ve Spojených státech, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Jsou levné, ...

Tvrdý trénink může zanechat pocit horkosti, pocení a nepohodlně. Žijící někde teplo může způsobit tento problém a čím déle zůstanete přehřáté, ...