Vedení váhy

Výcvik pro běh na lyžích zahrnuje cvičení, které jsou specifické pro slalom a sjezdové dostihy. Cvičení zvyšují vaši flexibilitu, kondicionování a ...

Jod nebo jodid je stopový minerál nacházející se v mořské vodě, v rostlinách a zvířatech žijících v oceánech av půdách sousedících s oceány. Hlavní jód ...

ČEsnek byl od starověku používán k léčbě a prevenci onemocnění. Podle článku publikovaného v časopise Journal of Nutrition (2001) ...

, Které mají vysoké hladiny inzulínu v krvi, také nazývané hyperinzulinémie, diabetes typu 2 a kardiovaskulární onemocnění. Regulace ...

Tréninkové tréninky, které obsahují více sérií vysokého počtu opakování. Hlavní ...

Vitamín B-12 je jen jedním z mnoha vitamíny vaše tělo musí zůstat zdravé a fungovat správně a hraje důležitou roli v nervovém a ...

S vysokým krevním tlakem - stavem, který postihuje 31. 3% dospělých v USA, podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění ...

Bederní spinální stenóza je bolestivý stav, ve kterém páteřní kanál v dolní části hřbetu se zužuje, ztuhnutí míchy a okolních nervů ...

Cítí nesnášenlivost je častým příznakem u těch, kteří trpí onemocněním srdce, mitochondriální chorobou nebo metabolických poruch. V takových případech je normální ...

Existují dva druhy červených třešní, větší tmavě červená třešeň, který je sladší a běžněji konzumovaný syrový, a višně, která je ...

Břišní tuk ovlivňuje váš fyzický vzhled a představuje škodlivé zdravotní riziko. Viscerální břišní tuk, typ, který leží hluboko uvnitř břišní dutiny, ...

Miska ovesných vloček je dobrý způsob, jak začít den , poskytující důležité živiny, které vaše tělo potřebuje, abyste mohli začít. Když nakupujete ovesné vločky, může to být ...

Losos a makrela poskytují významné množství omega-3 mastných kyselin; losos však poskytuje více, podle Dr. Bruce Holuba, B. Sc. , Ph. D., ...

Jestliže nevyužíváte fyzickou aktivitu jinou než to, co potřebujete pro každodenní úkoly, vedete sedavý životní styl. Sedavý lidé potřebují méně ...

Povrch šperků, aby se poškrábal. Alergie stříbrných šperků je ...

Hořčík a zinek jsou dva minerály, které jsou rozhodující pro váš imunitní systém. Horčík také podporuje váš zdravý srdeční tep, podporuje správnou funkci ...

Horolezci jsou calisthenic cvičení, které zpochybňují vaši rovnováhu, agility, proprioception a koordinaci. Využívají svalové a kardiovaskulární ...

ČAj je oceněn po celém světě za své kvality jako mírné fyzické stimulant a jeho psychologickou hodnotu jako uklidňující a relaxační nápoj pro své ...

Pokud hledáte něco, co uspokojí váš sladký zub, ale snaží se zůstat daleko od vašeho obvyklého candy bar a cookies, možná budete chtít vzít v úvahu ...

Ryby, měkkýši a mořské plody patří k nejdůležitějším potravinovým zdrojům světa ve většině světových kuchyní ...

Ke ztrátě váhy, musíte trvale spálit více kalorií, než denně konzumujete. Zatímco tento deficit kalorií je hlavním faktorem úbytku hmotnosti, ...

Je to běžné dilema mezi mnoha krysami v posilovně - nemůžete se rozhodnout, jestli běžíte na běžeckém pásu nebo použijete eliptický stroj, a divíte se ...

Kašel může být přičítáno k řadě onemocnění a způsobuje; stejně jako západní medicína vás bude léčit jinak za běžnou nachlazení nebo emfyzém, ...

Biceps brachii - je dvouhlavý sval nacházející se na rameni mezi loktem a ramenem. Zvětšení ...

Jíst během dvou hodin od tréninku je nutné, i když obvykle cvičíte v noci. Když cvičíte, vaše tělo vyčerpá své zásoby glykogenu ...

Procházející volné stolice alespoň třikrát denně znamená, že máte průjem. Akutní průjem - který je běžný podle Národních onemocnění trávících ...

Z mandlí do lychee, ořechy jsou ve všech tvarech a velikostech . Máte-li těžkou alergii na ořechy stromů, včetně mandlí, můžete se vyhnout všem ...

Děti mohou začít krmit velmi bdělou a hladovou. Nicméně, akt ošetřovatelství láká děti spát. V prvních týdnech života, děti, které usínají ...

Nedostatek bílkovin není běžným nutričním problémem ve Spojených státech, děti v chudých zemích častěji trpí proteinem ...

Zatímco číslo se liší od člověka k člověku, teplota člověka se obvykle pohybuje kolem 98. 6 stupňů Fahrenheita. Kvůli různým tělesným ...

Změny kůže jsou běžné během těhotenství. Střízlí, suchá kůže a svědivá kůže jsou nejčastější; některé ženy však trpí i jinou kůží ...

CM cvičení nebo rozsah pohybových cviků jsou navrženy tak, aby vám pomohly při zotavení nebo zvětšení celého rozsahu pohybu v ohybových kloubech, jako jsou ...

Sezamiditida je onemocnění nohou, která způsobuje bolest na nohou míče pod palcem. Je to tak nazvaný kvůli sesamoidním kostem, které jsou malé ...

Pudink a zmrzlina jsou smetanové sladké pokrmy, které obsahují řadu živin, ale mají také vysoký obsah tuku a cukru. Pokud se podává pudink nebo zmrzlina ...