Vedení váhy

Biotin nebo vitamín B-7 se podílí na normálním metabolismu potravin v trávicím systému. Biotin lze nalézt přirozeně v malých ...

ČAj a jiné kofeinované nápoje údajně vedou k dehydrataci, protože mohou mít diuretický účinek. Některé studie ukazují, že kofeinované nápoje jako ...

Váš trapézový sval pokrývá vaše horní části zad a rozkládá se až do středu vašeho páteře. Tento velký, silný sval slouží k mnoha účelům, včetně ...

Okcipitální svaly jsou svaly, které jsou pojmenovány kvůli jejich uchycení základ lebky, okcipitální kosti. Větší, ...

Hrubozrnné zrno z pšenice, krupice pravidelně působí v těstovinách, kuskusu a chleba, stejně jako v cereáliích se snídaní, jako je krém ...

Chinese food je populární volbou pro jídlo, ale pokud nejste opatrní, můžete skončit s nadměrným množstvím kalorií a sodíku, zatímco ...

Prkna je cvičení, které působí na jádro těla, konkrétně břišní svaly a dolní část zad. Cvičení je tradičně prováděno jako ...

Pokud sledujete své sacharidy, glazované koblihy do jídelního plánu. Všechny koblihy mají poměrně vysoký obsah sacharidů a ...

Triceps jsou umístěny na vnější straně ramen. Bolest, kterou pocítíte, může být způsobena zvednutím příliš velké hmotnosti během tréninku, napětí nebo ...

Bylinné čaje jsou přírodní léčiva, které se vyrábějí z mokrých částí kořene, rostliny nebo květiny bylinky ve vařící vodě. Mnoho bylin je poměrně ...

Zvýšené průtok krve do vašeho těla a mozku lze dosáhnout pomocí různých cviků < < , z nichž mnohé mohou provádět ti, kteří mají zdravotní ...

Studie z roku 2007 do roku 2008 zveřejněná Centrami pro kontrolu a prevenci nemocí ukázala, že 18,1% Američanů ve věku od 12 do 19 let je obézních. Nedostatek ...

Obecně jsou zelenina zdravým přírodním zdrojem několika bez ohledu na to, zda jsou podávány vařené nebo ...

Kolik hmotnosti můžete přijít za dva měsíce spuštěním závisí na tom, kolik kalorií spouváte během běhu, jak často běžíte a co vaše ...

V roce 1842 Col. Marshall P. Wilder. Sklizeň hrušek d'Anjou začíná v září, takže ...

Doplňky vápníku jsou v kapslích, tabletách a žvýkatelných formách. Žvýkací vápník vypadá jako bonbón a nemusíte s tím nic pít. Vy ...

Ateroskleróza je onemocnění, při kterém se plaketa vytváří uvnitř tepen. Plaketa vyrobená z tukových usazenin, vápníku, buněčného odpadu a srážení krve ...

Můžete vařit hlavní bielkovinu bohatou na bílkoviny, která má nízký obsah tuku a cholesterolu ...

Kreatinu pomáhá zajistit energii, kterou vaše svaly potřebují pro každodenní činnosti. Dodává také dodatečnou energii, která udržuje a zvyšuje svalovou hmotu ...

Chřipka - běžně nazývaná chřipka, často způsobuje horečku, únavu, bolesti hlavy a respirační příznaky. V závažných případech může tento stav dokonce vést k ...

Olej z černého rybízu je bohatý na kyselinu gama-linolenovou nebo GLA, což naznačují některé výzkumy lidský imunitní systém a jeho ...

, Přírodní doplňky získaly v posledních letech rostoucí pozornost pro své hlášené přínosy pro zlepšení duševního a fyzického zdraví. Chlorella, ...

Podle MedlinePlus, lisinopril je lék na předpis používaný k léčbě srdečních chorob, srdeční selhání a ...

Antioxidanty bojují proti oxidativnímu stresu v těle. Oxidační stres byl spojen s rakovinou a jinými nemocemi. Konzumace potravin bohatých na antioxidanty může pomoci ...

Akupunktura je praxe odvozená z tradiční čínské medicíny, ve které jsou jehly zavedeny přes kůži pro terapeutický účinek. Podle ...

Vysoká hladina "špatného" cholesterolu, známého také jako zvýšená hladina lipoproteinů s nízkou hustotou, zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice, ...

Měnící se čtvrti a školní prostředí mohou být pro teenagery velmi traumatizující - více, pokud je tento krok způsoben již stresující situací. Vy ...

Vybavené chemickou ochranou proti tomu, aby byla zkonzumována. Lidé se naučili milovat ostré ...

Vejce jsou výživná a mají vysoký obsah bílkovin, ale mají vysoký obsah cholesterolu. Ačkoli vaše dítě potřebuje nějaký cholesterol, aby byl zdravý a silný, tak ...

- Svinutý steak a špičatý špičatý nebo páskový steak - oddělený velkou kostí, která dává řez jeho jméno. Nejlepší ...

Zinek je základní minerál, který tělo potřebuje k růstu, funkci imunitního systému a katalyzování některých enzymů. Nedostatečný zinkový nebo lékařský ...

Patella a patelární šlacha spojují svaly přední části nohy svaly přední část spodní nohy. Když patella zůstane ...

S vysokým obsahem jednoduchých sacharidů před cvičením může pomoci udržet energetickou hladinu vysokou během tréninku. Jeden šálek grapefruitového džusu ...